Quantcast
Channel: The Healthy Ever After
Viewing all articles
Browse latest Browse all 120

Healthy & Happy - In the picture

$
0
0
Kunnen jullie het voelen? Hoe blij ik word van gezond eten. Natuurlijk word ik ook op tijd en stond eens héél gelukkig van enkele vettige Oreo's en van een vrolijke cocktail die op zijn beurt mij weer erg vrolijk maakt, maar grotendeels kan je mij toch meer plezieren met een vers sapje gemaakt van alles wat in de blender past, lekkere smeuïge havermoutpannenkoeken of een potje met gezonde toppings waaronder je de yoghurt amper kan terugvinden. Yes, that's me. 

Zo was het echter niet altijd, en begrijp me niet verkeerd; I do, eat chips. Als je al enkele keren op de blog hebt rondgeneusd, dan kwam je waarschijnlijk al wel eens op de pagina 'The Story' terecht waar je in een notendop kan lezen hoe ik het roer omkeerde. Enkele jaren terug was ik namelijk hét voorbeeld, het boegbeeld van, wat zeg ik: ik verdiende een standbeeld voor 'beste vertolking van een sugar addict'. Alles wat er zoet én eetbaar uitzag, moest eraan geloven. *blush* Ik ben er echter zeker van dat ik niet de enige ben. Suiker is verslavend en jammer genoeg vaak ook erg lekker. 

Maar, laat je niet in de verleiding brengen. Eens je je nieuwe gezonde levensstijl onder de knie hebt gekregen, wil je niets anders meer. Oké, op die ene Oreo en cocktail af en toe na dan! Wat ik probeer duidelijk te maken is: De moed nog niet gevonden? Grab yourself together en shinen zal je doen in 2015! Maak er jouw jaar van. Een jaar waarin je bewuster met eten omgaat, want wanneer je hier eens op let, zal je snel merken: jeetje, wat verdwijnt er allemaal in mijn mond? En elk pondje gaat tenslotte door het mondje. 

To Do 2015
  • Maak gezonde boodschappenlijstjes. De koekjes die je niet in huis haalt, kan je vervolgens ook niet opeten. 
  • Think (maar vooral read) before you eat. Zijn eiwitten, vetten en koolhydraten Chinees voor jou? Tijd voor verandering!
  • Train like an angel. Zoek uit wat voor jou 'motivatie' betekent en streef hier kost wat kost naar toe: een afgetrainde killer body, een betere conditie, een loopwedstrijd volledig uitlopen, enzovoort. Zoals Nike het zegt: "Just Do It!" 
  • Maar wees ook vooral blij met jezelf. Ik geef toe; 90% van de tijd sta ik op en denk ik: "Damn, baby. Hello there to you too!" (ookal lijk ik op diezelfde moment op een na-tien-jaar-teruggevonden-rat-uit-de-bossen; still proud of it) Zelfvertrouwen, daar is niets mis mee, toch?  
  • Kom tot slot eens uit jouw comfort zone. Altijd al eens willen paaldansen? Wel, doe nekeer zot!


Simon Ramboer, wiens foto's keer op keer pareltjes zijn, was dan ook zo lief om mijn passie voor gezond eten zo mooi in beeld te brengen. Hij is een echte kràk in wat hij doet; zijn werk kan je alvast grotendeels aanschouwen op zijn Instagram pagina. Nogmaals bedankt, Simon! 








 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 120

Latest Images

Trending Articles



Latest Images