Alfred, jongeman. Als het kon, gaf ik jou een geweldige high five.
Des te meer ik me verdiep in jouw wereld, des te sterker ik achter mijn én jouw visie sta.
A. Vogel, daar hebben jullie vast al wel van gehoord! Wel, ik sta volledig achter hun manier van aanpakken. Weet je, wanneer het aankomt op gezonder leven (met vroeger afvallen voornamelijk als doel) heb ik jaren terug werkelijk bijna alles geprobeerd: van appelazijn drinken (don't try this at home), afslankpillen verorberen, crashdiëten futloos volhouden en sporten tot ik erbij neerviel tot magische wonderpillen.. and guess what? Geen grammetje minder.
Nu, afslanken alleen is al lang niet meer mijn enige doel. Ik wil kunnen spurten zodat ik mijn trein net op tijd en zonder zweet haal, loopwedstrijden kunnen uitlopen, elke dag goedgezind zijn en boordevol energie in het rond huppelen, anderen motiveren en hen duidelijk maken dat het écht wel zal lukken (als ik het kon, Miss sugar, dan kunnen jullie het zeker ook), niet meer hervallen in mijn suikerverslaving, gelukkig zijn met mijn lichaam, enzovoort. En dit alles bereiken op een gezonde, natuurlijke en verantwoorde manier zonder haast.
En daarom, de lenteweek!
Waarom begin je niet met iets klein? Doe nekeer zot en schrijf je in voor de lenteweek. Nu, zo 'zot' is het ook weer niet, want je zal zien dat het perfect vol te houden is. Wat staat er op het programma?
Tijdens deze week van 23-29maart laat A.Vogel ons zien dat oergezond oersimpel hand in hand gaan en leer je stap voor stap jouw guilty pleasures af. "Dag Mojito, Oreo en Bueno!" Oke, but what's in it for me? Word een kanon van energie, comfortabel in je vel en wie weet met een broek die wat minder spant! Bovendien zijn 'alle supporters langs de zijlijn voorzien' aangezien je dagelijks (all free natuurlijk!) een mailtje ontvangt met daarin:
- Gezonde ontbijtjes, lichte lunches en zalige diners. Pancake parties, overnight oats, sweet frittata, banana à gogo, salmon surprise en zoveel meer zullen valst in jouw mailbox terecht komen.
- Weetjes over gluten, e-nummers, rawfood, suikers, enzovoort die jouw ogen zullen openen.
- Tips&Tricks voor een gezond, fit en ontspannen zomerlichaam. Hallokes, stuur maar op hoor!
Oke, aangekruist in de agenda! What's next?
Indien je zelf nog niet zo gezond leeft, stel ik voor dat je een groot aantal zaken van wat hieronder volgt probeert en wie weet hou je ze achteraf wel vol; als begin van een gezonder en fitter leven! (Want de zomer komt eraan, AAH! En ik weet niet wat jullie plannen zijn, maar ik ga bakken in de zon in een mini bikini, dus een opgeblazen buik die verdwijnt en nog een extra dosis 'goed in je vel' zijn meer dan welkom)
- Zoveel mogelijk verse groenten en fruit, 3 keer per dag eten en 2 keer per dag een gezonde snack uitkiezen (Nee, Bueno's vallen niet onder 'gezonde snacks'), groentjes met vlees of groentjes met aardappelen/rijst/etc combineren maar niet de drie tesamen, trager eten en goed kauwen.
- 2 liter water per dag drinken, alcohol voor een week aan de kant schuiven, schuif frisdrank dan tegelijker tijd ook maar aan de kant en geen koffie! (Geen idee wie hier nu al lastig van wordt? Coffee addicts in tha house? Ik alvast niet!)
- Minstens 4 keer per week voldoende bewegen: lopen, een stevige wandeling, eens gaan zwemmen, dansschoenen aantrekken en een stapje in de wereld zetten,.. you name it!
- In het midden van de week is er een sapdag voorzien plus besteed je gedurende heel deze week wat extra aandacht aan jezelf. Ik neem dit alvast heel letterlijk. Een nieuwe bikini gespot om binnen enkele maanden mee te paraderen? Yes please!
 |
| Ik ben alvast ingeschreven. Nu jullie nog! |
Met onderstaande producten! Wat ga ik voor jullie testen?
- Molkosan fruit ondersteunt de spijsvertering, is een bron van calcium, caloriearm en bestaat uit gezuiverde melkwei van verse Zwitserse alpenmerk, sap van granaatappel, aroniabes en stevia.
- Solidago Forte controleert de mate waarin je vocht ophoudt. Last van vocht op de buik, benen of andere plaatsen? Twee tabletten per dag doen voor mij het werk. Ik ben benieuwd!
- Boldocynara Forte helpt me vetten te verteren en helpt bij een opgeblazen gevoel na het eten.
Geef me 10 dagen om deze producten te testen, en ik laat jullie weten wat zeker de moeite is om zelf uit te proberen. Ik probeer ook nog voor jullie Bambu (een koffievervanger zonder cafeïne - Heel benieuwd naar aangezien ik zelf geen koffiedrinker ben), Herbamare keukenzout op basis van groenten en kruiden, biologische witte thee, kokosnoot olie, en suikervrije muesli.
Ohja, middenin de lenteweek zal ik jullie, via A.Vogel, voorzien met tips&tricks om met minder suiker te leven. Dus, just join me? Nothing to lose!
